요리왕비룡 소고기장조림 황금레시피 황금레시피 (요리왕비룡 셰프TV )

요리왕비룡 소고기장조림 황금레시피 - 60분, 재료 소고기 (우둔덮개살), 메추리알, 꽈리고추 등 17종, 7단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (요리왕비룡 셰프TV )

필수 식재료 (4인분 기준)

  • 소고기 (우둔덮개살) 300 g
  • 메추리알 500 g
  • 꽈리고추 200 g
  • 무 1/4 개
  • 표고버섯 2 개
  • 배 1/2 개
  • 대파 1 개
  • 통마늘 10 개
  • 고추씨 1/2 큰술
  • 통후추 적당량
  • 물 1.5 L
  • 진간장 2/3 컵
  • 매실액 2 큰술
  • 물엿 2 큰술
  • 미림 2 큰술
  • 설탕 2 큰술
  • 핏물 빼기용 설탕 2 큰술

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 소고기를 4등분하고 찬물에 설탕 2큰술을 넣은 뒤 고기를 넣어 30분간 핏물을 빼줍니다. (핵심 팁: 설탕물에 담가두면 삼투압 현상으로 핏물이 더 빠르게 잘 빠집니다.)
  2. 핏물을 뺀 고기를 깨끗한 찬물로 갈아주어 5분 정도 다시 담가 깔끔하게 헹궈냅니다.
  3. 압력솥에 물 1.5L와 소고기, 무 1/4개, 표고버섯 2개, 배 1/2개, 대파 1개, 통마늘 10개, 고추씨 1/2큰술, 통후추를 넣습니다.
  4. 압력솥 뚜껑을 닫고 불을 켭니다. 추 신호음이 나기 시작하면 강불에서 5분, 중불로 줄여 15분간 삶은 뒤, 불을 끄고 5분간 뜸을 들입니다. (핵심 팁: 압력솥을 이용하면 고기가 단시간에 부드럽게 삶아집니다.)
  5. 삶아진 고기를 꺼내 한 김 식힌 후 결대로 먹기 좋게 찢어두고, 압력솥의 육수는 건더기를 걸러내어 체에 받아 준비합니다.
  6. 걸러낸 육수에 양념재료(진간장 2/3컵, 매실액 2T, 물엿 2T, 미림 2T, 설탕 2T)와 메추리알 500g을 넣고 8분간 끓여줍니다.
  7. 꽈리고추 200g과 찢어둔 소고기를 넣고 10분 정도 간이 배도록 졸여서 완성합니다. (핵심 팁: 꽈리고추는 나중에 넣어야 아삭한 식감과 향이 살아있습니다.)

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요리왕비룡 소고기장조림 황금레시피

요리왕비룡 셰프TV ·60분·보통·490 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 설탕물에 담가두면 삼투압 현상으로 핏물이 더 빠르게 잘 빠집니다.

총 7단계 · 60분
🛒 주요 재료:소고기 (우둔덮개살)300 g메추리알500 g꽈리고추200 g무1/4 개표고버섯2 개외 12개
1
재료 손질·밑간30분

소고기를 4등분하고 찬물에 설탕 2큰술을 넣은 뒤 고기를 넣어 30분간 핏물을 빼줍니다.

이 단계 계량:소고기 (우둔덮개살)300 g설탕2 큰술

설탕물에 담가두면 삼투압 현상으로 핏물이 더 빠르게 잘 빠집니다.

2
재료 손질·밑간5분

핏물을 뺀 고기를 깨끗한 찬물로 갈아주어 5분 정도 다시 담가 깔끔하게 헹궈냅니다.

3
STEP 32분

압력솥에 물 1.5L와 소고기, 무 1/4개, 표고버섯 2개, 배 1/2개, 대파 1개, 통마늘 10개, 고추씨 1/2큰술, 통후추를 넣습니다.

이 단계 계량:소고기 (우둔덮개살)300 g표고버섯2 개대파1 개통마늘10 개고추씨1/2 큰술
4
본격 조리25분

압력솥 뚜껑을 닫고 불을 켭니다. 추 신호음이 나기 시작하면 강불에서 5분, 중불로 줄여 15분간 삶은 뒤, 불을 끄고 5분간 뜸을 들입니다.

압력솥을 이용하면 고기가 단시간에 부드럽게 삶아집니다.

5
양념·소스 배합10분

삶아진 고기를 꺼내 한 김 식힌 후 결대로 먹기 좋게 찢어두고, 압력솥의 육수는 건더기를 걸러내어 체에 받아 준비합니다.

6
본격 조리8분

걸러낸 육수에 양념재료(진간장 2/3컵, 매실액 2T, 물엿 2T, 미림 2T, 설탕 2T)와 메추리알 500g을 넣고 8분간 끓여줍니다.

이 단계 계량:메추리알500 g진간장2/3 컵매실액2 큰술물엿2 큰술미림2 큰술
7
플레이팅·마무리10분

꽈리고추 200g과 찢어둔 소고기를 넣고 10분 정도 간이 배도록 졸여서 완성합니다.

이 단계 계량:소고기 (우둔덮개살)300 g꽈리고추200 g

꽈리고추는 나중에 넣어야 아삭한 식감과 향이 살아있습니다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •설탕물에 담가두면 삼투압 현상으로 핏물이 더 빠르게 잘 빠집니다.
  • •압력솥을 이용하면 고기가 단시간에 부드럽게 삶아집니다.
  • •불 조절 핵심 (4단계): 압력솥 뚜껑을 닫고 불을 켭니다. 추 신호음이 나기 시작하면 강불에서 5분, 중불로 줄여 15분간 삶은 뒤, 불을 끄고 5분간 뜸을 들입니다.
  • •눈대중 계량 팁: 고추씨(1/2 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 진간장(2/3 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml
Q

요리왕비룡 소고기장조림 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 요리왕비룡 소고기장조림 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 설탕물에 담가두면 삼투압 현상으로 핏물이 더 빠르게 잘 빠집니다.
  • 압력솥을 이용하면 고기가 단시간에 부드럽게 삶아집니다.
  • 꽈리고추는 나중에 넣어야 아삭한 식감과 향이 살아있습니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
물 → 올리고당, 조청, 꿀, 설탕 (올리고당 1:1 (불 끄고 첨가) 또는 설탕 0.6)
진간장 → 양조간장, 국간장 + 설탕 약간, 굴소스 (양조간장 1:1 또는 국간장 0.7 + 설탕 약간)

Q. 요리왕비룡 소고기장조림 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 60분이며 난이도는 '보통'입니다. 4인분 기준 열량은 약 490kcal(단백질 31g, 탄수화물 26g, 지방 28g)입니다.

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