마녀스프는 이 영상으로 종결합니다. 황금레시피 (유지만 yuziman)

마녀스프는 이 영상으로 종결합니다. 만드는 법 - 30분, 재료 양배추, 토마토, 양파 등 17종, 14단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (유지만 yuziman)

필수 식재료 (3인분 기준)

  • 양배추 2 줌
  • 토마토 1 개
  • 양파 1 개
  • 당근 1 개
  • 감자 1 개
  • 버섯 1 개
  • 소고기 200 g
  • 올리브오일 1-2 큰술
  • 소금 적당량
  • 후추 적당량
  • 페페론치노 적당량
  • 토마토퓨레 2 컵
  • 물 2 컵
  • 월계수잎 2 장
  • 바질 가루 적당량
  • 치킨스톡 1-2 큰술
  • 카레가루 1-2 큰술

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 양배추 2 줌, 토마토 1개, 양파 1개를 먹기 좋게 썰어 준비합니다.
  2. 당근 1개, 감자 1개, 버섯 1개도 작게 썰어 준비합니다.
  3. 단백질 보충을 위해 소고기 200g을 먹기 좋게 썰어 준비합니다. (돼지고기나 닭고기로 대체 가능합니다.) (핵심 팁: 소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다.)
  4. 냄비에 올리브오일 1-2큰술을 두르고 썰어둔 소고기와 양파를 넣습니다.
  5. 소금, 후추, 페페론치노를 적당량 넣어 간을 한 후 잘 볶아줍니다.
  6. 양파가 반 정도 익으면 딱딱한 재료인 감자와 당근을 먼저 넣고 볶아줍니다. (핵심 팁: 익는 시간이 오래 걸리는 단단한 채소부터 먼저 볶아주세요.)
  7. 나머지 재료인 양배추, 토마토, 버섯을 모두 넣고 함께 볶아줍니다.
  8. 토마토퓨레 2컵과 물 2컵을 부어줍니다. (토마토퓨레가 없으면 시판 토마토소스 1컵으로 대체 가능합니다.) (핵심 팁: 토마토퓨레 대신 시판 토마토소스를 사용할 경우 1컵만 넣어주세요.)
  9. 향을 더해줄 월계수잎 2장과 바질 가루를 적당량 넣습니다.
  10. 뚜껑을 덮고 15분 정도 끓여줍니다.
  11. 끓이는 동안 소스나 물이 부족하면 더 추가해 줍니다. (핵심 팁: 국물의 농도와 양을 조절하며 물이나 소스를 추가해 주세요.)
  12. 치킨스톡 1-2큰술로 간을 해줍니다.
  13. 익숙한 맛을 선호한다면 카레가루 1-2큰술을 추가합니다. (핵심 팁: 카레가루는 취향에 따라 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.)
  14. 완성된 마녀스프를 그릇에 담아 맛있게 즐깁니다.

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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유지만 yuziman·30분·쉬움·353 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다.

총 14단계 · 30분
🛒 주요 재료:양배추2 줌토마토1 개양파1 개당근1 개감자1 개외 12개
1
재료 손질·밑간

양배추 2 줌, 토마토 1개, 양파 1개를 먹기 좋게 썰어 준비합니다.

이 단계 계량:양배추2 줌토마토1 개양파1 개
2
재료 손질·밑간

당근 1개, 감자 1개, 버섯 1개도 작게 썰어 준비합니다.

이 단계 계량:당근1 개감자1 개버섯1 개
3
재료 손질·밑간

단백질 보충을 위해 소고기 200g을 먹기 좋게 썰어 준비합니다. (돼지고기나 닭고기로 대체 가능합니다.)

이 단계 계량:소고기200 g

소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다.

4
재료 손질·밑간

냄비에 올리브오일 1-2큰술을 두르고 썰어둔 소고기와 양파를 넣습니다.

이 단계 계량:양파1 개소고기200 g올리브오일1-2 큰술
5
본격 조리

소금, 후추, 페페론치노를 적당량 넣어 간을 한 후 잘 볶아줍니다.

이 단계 계량:소금적당량후추적당량페페론치노적당량
6
본격 조리

양파가 반 정도 익으면 딱딱한 재료인 감자와 당근을 먼저 넣고 볶아줍니다.

이 단계 계량:양파1 개당근1 개감자1 개

익는 시간이 오래 걸리는 단단한 채소부터 먼저 볶아주세요.

7
본격 조리

나머지 재료인 양배추, 토마토, 버섯을 모두 넣고 함께 볶아줍니다.

이 단계 계량:양배추2 줌토마토1 개버섯1 개
8
양념·소스 배합

토마토퓨레 2컵과 물 2컵을 부어줍니다. (토마토퓨레가 없으면 시판 토마토소스 1컵으로 대체 가능합니다.)

이 단계 계량:토마토1 개토마토퓨레2 컵

토마토퓨레 대신 시판 토마토소스를 사용할 경우 1컵만 넣어주세요.

9
STEP 9

향을 더해줄 월계수잎 2장과 바질 가루를 적당량 넣습니다.

이 단계 계량:월계수잎2 장바질 가루적당량
10
본격 조리15분

뚜껑을 덮고 15분 정도 끓여줍니다.

11
양념·소스 배합

끓이는 동안 소스나 물이 부족하면 더 추가해 줍니다.

국물의 농도와 양을 조절하며 물이나 소스를 추가해 주세요.

12
STEP 12

치킨스톡 1-2큰술로 간을 해줍니다.

이 단계 계량:치킨스톡1-2 큰술
13
STEP 13

익숙한 맛을 선호한다면 카레가루 1-2큰술을 추가합니다.

이 단계 계량:카레가루1-2 큰술

카레가루는 취향에 따라 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

14
플레이팅·마무리

완성된 마녀스프를 그릇에 담아 맛있게 즐깁니다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

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✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다.
  • •익는 시간이 오래 걸리는 단단한 채소부터 먼저 볶아주세요.
  • •눈대중 계량 팁: 양배추(2 줌) → 성인 한 손 가득 쥔 양 ≈ 채소류 약 40~50g / 올리브오일(1-2 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

마녀스프는 이 영상으로 종결합니다. 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 마녀스프는 이 영상으로 종결합니다. 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋습니다.
  • 익는 시간이 오래 걸리는 단단한 채소부터 먼저 볶아주세요.
  • 토마토퓨레 대신 시판 토마토소스를 사용할 경우 1컵만 넣어주세요.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

물 → 올리고당, 조청, 꿀, 설탕 (올리고당 1:1 (불 끄고 첨가) 또는 설탕 0.6)
치킨스톡 → 연두, 다시다, 굴소스, 코인육수 (연두 1:1 또는 다시다 0.7:1)

Q. 마녀스프는 이 영상으로 종결합니다.의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 30분이며 난이도는 '쉬움'입니다. 3인분 기준 열량은 약 353kcal(단백질 19g, 탄수화물 30g, 지방 18g)입니다.

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