제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피 황금레시피 (착한밥상TV GoodTableTV)

제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 만드는 법 - 45분, 재료 돼지전지, 양파, 대파 등 14종, 11단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (착한밥상TV GoodTableTV)

필수 식재료 (2인분 기준)

  • 돼지전지 1.2k g
  • 양파 1/2 개
  • 대파 1/2 개
  • 진간장 50 ml
  • 고운 고춧가루 3T 큰술
  • 고추장 3T 큰술
  • 설탕 1.5T 큰술
  • 미원 1/3T 큰술
  • 다진 마늘 2T 큰술
  • 다진 생강 조금
  • 맛술 2T 큰술
  • 올리고당 2T 큰술
  • 후추 두어번 톡톡
  • 물 200 ml

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 큰 볼에 진간장 50ml, 고운 고춧가루 3T, 고추장 3T, 설탕 1.5T, 미원 1/3T, 다진 마늘 2T, 다진 생강 조금, 맛술 2T, 올리고당 2T, 후추 두어 번 톡톡을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (핵심 팁: 맛술이 없다면 소주로 대체해도 괜찮습니다. 백반집에서는 비교적 저렴한 말통 물엿을 사용하기도 합니다.)
  2. 양념장에 돼지전지 1.2kg을 넣고 양념이 고기에 잘 배일 수 있도록 골고루 버무려줍니다. (핵심 팁: 기름이 적당히 있는 돼지전지를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 전지가 없다면 취향에 맞게 후지(뒷다리살) 또는 수입 목전지를 사용해도 됩니다.)
  3. 양념이 잘 버무려진 고기는 이대로 바로 조리해도 괜찮지만, 냉장고에서 잠시나마 숙성해주면 더욱 맛이 좋습니다. (핵심 팁: 냉장 보관을 하면 3~4일 두고 먹어도 전혀 상관이 없습니다.)
  4. 양파 1/2개를 얇게 썰고, 대파 1/2개를 어슷썰기로 대충 썰어 부재료를 준비합니다. (핵심 팁: 가정에서는 당근, 양배추, 애호박 등 다양한 야채를 넣기도 하지만, 백반집에서는 소량의 기본적인 향채만으로도 충분히 좋은 맛을 냅니다.)
  5. 프라이팬에 식용유 대신 물 200ml를 넣고 끓여줍니다. (핵심 팁: 일반적인 제육볶음은 식용유를 넣어 볶지만, 백반집 제육볶음은 기름 대신 물을 넣어 끓이는 식으로 볶아줍니다. 물이 끓어오를 때 고기를 넣어주어야 합니다.)
  6. 물이 끓어오르면 양념한 돼지고기 중 절반(약 600g)을 팬에 넣습니다. (핵심 팁: 남은 양념 고기는 냉장 보관하여 다음에 먹을 수 있습니다. 고기를 기름에 볶는 방법이 아닌 끓는 물에 고기를 넣어서 끓이면서 익혀주면 고기의 촉촉함과 부드러운 맛이 오래 유지되고 양념도 졸여져서 맛이 더 좋아집니다. 밥을 비벼 먹어도 찰떡궁합입니다.)
  7. 고기를 대략 3분 정도만 끓이면서 익혀줍니다.
  8. 고기가 3분 정도 익으면 준비해둔 양파와 대파를 한 번에 모두 넣어줍니다.
  9. 한 번씩 저어주면서 야채가 충분히 녹을 때까지 볶아줍니다. (핵심 팁: 끓이면 끓일수록 채수가 나오고 양념이 졸여지면서 재료들이 어우러져야 제대로 된 맛이 납니다.)
  10. 야채가 다 익고 소스가 적당히 졸아들면 후추를 취향에 맞게 추가로 뿌려줍니다. (핵심 팁: 후추를 추가하면 더욱더 맛있는 제육볶음을 즐길 수 있습니다.)
  11. 완성된 제육볶음을 접시에 담아냅니다. (핵심 팁: 부드러운 고기에 양념 맛도 좋고 기름도 과하지 않아 그냥 먹어도 좋지만, 특히나 밥에 비벼 먹으면 제대로 된 한 끼 식사를 할 수 있습니다.)

셰프별 레시피 비교 및 함께 보면 좋은 추천 레시피

레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피 (현재 레시피)착한밥상TV GoodTableTV45분보통돼지전지, 양파, 대파, 진간장, 고운 고춧가루
절대 양념 재우지마세요 물 생겨요! 함바집 물 없는 제육볶음은 이렇게 만들어 맛있어요~요리왕비룡 집밥 VLOG15분쉬움돼지고기 앞다리살, 양파, 마늘, 식용유, 맛술
제육볶음 진짜 딱 이렇게만 만들어보세요살림팝15분쉬움대패삼겹살(앞다리살), 설탕, 다진마늘, 후추, 식초
대박 제육볶음 팔아서 건물지은 비법 양념장/설탕70g추가/업소용 레시피 공개!맛연사30분보통당근, 양파, 대파, 해찬들 태양초고추장 골드 맛있게 매운, 화미표 고백당(물엿)
🎬 구간점프:

제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피

착한밥상TV GoodTableTV·45분·보통·565 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 맛술이 없다면 소주로 대체해도 괜찮습니다. 백반집에서는 비교적 저렴한 말통 물엿을 사용하기도 합니다.

총 11단계 · 45분
🛒 주요 재료:돼지전지1.2k g양파1/2 개대파1/2 개진간장50 ml고운 고춧가루3T 큰술외 9개
1
양념·소스 배합

큰 볼에 진간장 50ml, 고운 고춧가루 3T, 고추장 3T, 설탕 1.5T, 미원 1/3T, 다진 마늘 2T, 다진 생강 조금, 맛술 2T, 올리고당 2T, 후추 두어 번 톡톡을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.

이 단계 계량:진간장50 ml고운 고춧가루3T 큰술고추장3T 큰술설탕1.5T 큰술미원1/3T 큰술

맛술이 없다면 소주로 대체해도 괜찮습니다. 백반집에서는 비교적 저렴한 말통 물엿을 사용하기도 합니다.

2
양념·소스 배합

양념장에 돼지전지 1.2kg을 넣고 양념이 고기에 잘 배일 수 있도록 골고루 버무려줍니다.

이 단계 계량:돼지전지1.2k g

기름이 적당히 있는 돼지전지를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 전지가 없다면 취향에 맞게 후지(뒷다리살) 또는 수입 목전지를 사용해도 됩니다.

3
STEP 3

양념이 잘 버무려진 고기는 이대로 바로 조리해도 괜찮지만, 냉장고에서 잠시나마 숙성해주면 더욱 맛이 좋습니다.

냉장 보관을 하면 3~4일 두고 먹어도 전혀 상관이 없습니다.

4
재료 손질·밑간

양파 1/2개를 얇게 썰고, 대파 1/2개를 어슷썰기로 대충 썰어 부재료를 준비합니다.

이 단계 계량:양파1/2 개대파1/2 개

가정에서는 당근, 양배추, 애호박 등 다양한 야채를 넣기도 하지만, 백반집에서는 소량의 기본적인 향채만으로도 충분히 좋은 맛을 냅니다.

5
본격 조리

프라이팬에 식용유 대신 물 200ml를 넣고 끓여줍니다.

일반적인 제육볶음은 식용유를 넣어 볶지만, 백반집 제육볶음은 기름 대신 물을 넣어 끓이는 식으로 볶아줍니다. 물이 끓어오를 때 고기를 넣어주어야 합니다.

6
본격 조리

물이 끓어오르면 양념한 돼지고기 중 절반(약 600g)을 팬에 넣습니다.

남은 양념 고기는 냉장 보관하여 다음에 먹을 수 있습니다. 고기를 기름에 볶는 방법이 아닌 끓는 물에 고기를 넣어서 끓이면서 익혀주면 고기의 촉촉함과 부드러운 맛이 오래 유지되고 양념도 졸여져서 맛이 더 좋아집니다. 밥을 비벼 먹어도 찰떡궁합입니다.

7
본격 조리3분

고기를 대략 3분 정도만 끓이면서 익혀줍니다.

8
STEP 8

고기가 3분 정도 익으면 준비해둔 양파와 대파를 한 번에 모두 넣어줍니다.

이 단계 계량:양파1/2 개대파1/2 개
9
본격 조리

한 번씩 저어주면서 야채가 충분히 녹을 때까지 볶아줍니다.

끓이면 끓일수록 채수가 나오고 양념이 졸여지면서 재료들이 어우러져야 제대로 된 맛이 납니다.

10
양념·소스 배합

야채가 다 익고 소스가 적당히 졸아들면 후추를 취향에 맞게 추가로 뿌려줍니다.

이 단계 계량:후추두어번 톡톡

후추를 추가하면 더욱더 맛있는 제육볶음을 즐길 수 있습니다.

11
플레이팅·마무리

완성된 제육볶음을 접시에 담아냅니다.

부드러운 고기에 양념 맛도 좋고 기름도 과하지 않아 그냥 먹어도 좋지만, 특히나 밥에 비벼 먹으면 제대로 된 한 끼 식사를 할 수 있습니다.

🍳 같은 요리 다른 셰프 버전 & 추천 레시피

같은 요리의 셰프별 비법 차이(백종원·류수영·김대석 등)와 어울리는 메뉴를 비교해보세요

더보기 →
셰프 · 버전시간 · 난이도핵심 재료 구성 (차별점)비교
현재착한밥상TV GoodTableTV

제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피

45분 · 보통돼지전지, 양파, 대파, 진간장열람 중
요리왕비룡 집밥 VLOG

절대 양념 재우지마세요 물 생겨요! 함바집 물 없는 제육볶음은 이렇게 만들어 맛있어요~

15분 · 쉬움돼지고기 앞다리살, 양파, 마늘, 식용유비교 보기 →
살림팝

제육볶음 진짜 딱 이렇게만 만들어보세요

15분 · 쉬움대패삼겹살(앞다리살), 설탕, 다진마늘, 후추비교 보기 →
맛연사

대박 제육볶음 팔아서 건물지은 비법 양념장/설탕70g추가/업소용 레시피 공개!

30분 · 보통당근, 양파, 대파, 해찬들 태양초고추장 골드 맛있게 매운비교 보기 →
💬

실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •맛술이 없다면 소주로 대체해도 괜찮습니다. 백반집에서는 비교적 저렴한 말통 물엿을 사용하기도 합니다.
  • •기름이 적당히 있는 돼지전지를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 전지가 없다면 취향에 맞게 후지(뒷다리살) 또는 수입 목전지를 사용해도 됩니다.
  • •눈대중 계량 팁: 고운 고춧가루(3T 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 고추장(3T 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 맛술이 없다면 소주로 대체해도 괜찮습니다. 백반집에서는 비교적 저렴한 말통 물엿을 사용하기도 합니다.
  • 기름이 적당히 있는 돼지전지를 사용하는 것이 좋습니다. 만약 전지가 없다면 취향에 맞게 후지(뒷다리살) 또는 수입 목전지를 사용해도 됩니다.
  • 냉장 보관을 하면 3~4일 두고 먹어도 전혀 상관이 없습니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
진간장 → 양조간장, 국간장 + 설탕 약간, 굴소스 (양조간장 1:1 또는 국간장 0.7 + 설탕 약간)
설탕 → 백설탕 + 간장 약간, 황설탕 (백설탕 1:1)

Q. 제육볶음 절대 기름에 볶지 마세요, 3가지만 기억하면 성공하는 백반집 제육볶음 레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 45분이며 난이도는 '보통'입니다. 2인분 기준 열량은 약 565kcal(단백질 63g, 탄수화물 25g, 지방 25g)입니다.

이 레시피가 마음에 드셨나요?

카카오 3초 로그인으로 내 레시피북에 저장해 두세요. 기기가 바뀌어도 평생 무료로 안전하게 보관됩니다.

🔍 요리명 검색 & 유튜브 영상 즉시 변환 (통합 검색창)

요리명·셰프 이름을 입력하면 정리된 레시피를 바로 찾고, 유튜브 링크를 넣으면 즉시 AI 레시피로 변환합니다.

💡 모바일 원터치 꿀팁: 스마트폰에 셰프클립을 홈 화면에 추가해 두면, 유튜브 앱에서 [공유 → ChefClip] 버튼 한 번으로 복사·붙여넣기 없이 즉시 열립니다!전체 레시피 탐색 →
🍳 음성 요리 시작