류수영 평생 육개장 황금레시피 (KBS Entertain)

류수영 평생 육개장 만드는 법 - 재료 소고기 양지, 파, 무 등 16종, 11단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (KBS Entertain)

필수 식재료 (1인분 기준)

  • 소고기 양지 400 g
  • 파 2 대
  • 무 500 g
  • 느타리버섯 200 g
  • 콩나물 300 g
  • 고춧가루 5 큰술
  • 굵은소금 0.5 큰술
  • 국간장 5 큰술
  • 참치액 4 큰술
  • 쌈장 2 큰술
  • 다진마늘 1 큰술
  • 물 2 L
  • 식용유 두 바퀴
  • 참기름 2 큰술
  • 소금 4 꼬집
  • 밀가루 1 큰술

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 양지 400g을 얇게 썬 뒤 2등분 해 볼에 담고 소금 4꼬집, 밀가루 1T를 넣어 버무린다. (핵심 팁: 양지는 결 반대 방향으로 썰어주세요!)
  2. 무 500g을 나박썰기한다.
  3. 대파 2대를 세로로 반 가르고 5cm 길이로 자른다.
  4. 느타리버섯 200g의 밑동을 자르고 먹기 좋은 크기로 찢는다.
  5. 콩나물 300g을 물에 씻어 껍질을 걸러낸다.
  6. 예열된 냄비에 식용유 두 바퀴, 참기름 2T를 두르고 양지를 넣어 중불로 볶는다. (핵심 팁: 기름을 넉넉하게 둘러주세요!)
  7. 고기의 핏기가 사라지면 썰어둔 대파, 무를 넣어 1~2분 볶다가 약불로 줄여 고춧가루 5T를 넣어 볶는다. (핵심 팁: 바닥에 눌어붙은 것을 긁어가며 볶아주세요!)
  8. 고추기름이 나오면 다진마늘 1T, 국간장 5T, 참치액 4T, 굵은소금 1/2T를 넣어 비비듯 볶다가 물 2L, 쌈장 2T, 느타리버섯을 넣고 강불로 끓인다.
  9. 물이 끓으면 뚜껑을 닫아 중불로 20분 끓인다.
  10. 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫아 15분 끓인다.
  11. 약불로 낮추고 뚜껑을 닫아 무가 투명해질 때까지 뭉근하게 끓인다.

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류수영 평생 육개장

KBS Entertain·0분·보통·490 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 양지는 결 반대 방향으로 썰어주세요!

총 11단계 · 15분
🛒 주요 재료:소고기 양지400 g파2 대무500 g느타리버섯200 g콩나물300 g외 11개
0
STEP 1

양지 400g을 얇게 썬 뒤 2등분 해 볼에 담고 소금 4꼬집, 밀가루 1T를 넣어 버무린다.

이 단계 계량:소금4 꼬집밀가루1 큰술

양지는 결 반대 방향으로 썰어주세요!

1
STEP 2

무 500g을 나박썰기한다.

2
STEP 3

대파 2대를 세로로 반 가르고 5cm 길이로 자른다.

3
STEP 4

느타리버섯 200g의 밑동을 자르고 먹기 좋은 크기로 찢는다.

이 단계 계량:느타리버섯200 g
4
재료 손질·밑간

콩나물 300g을 물에 씻어 껍질을 걸러낸다.

이 단계 계량:콩나물300 g
5
본격 조리

예열된 냄비에 식용유 두 바퀴, 참기름 2T를 두르고 양지를 넣어 중불로 볶는다.

이 단계 계량:식용유두 바퀴참기름2 큰술

기름을 넉넉하게 둘러주세요!

6
본격 조리

고기의 핏기가 사라지면 썰어둔 대파, 무를 넣어 1~2분 볶다가 약불로 줄여 고춧가루 5T를 넣어 볶는다.

이 단계 계량:고춧가루5 큰술

바닥에 눌어붙은 것을 긁어가며 볶아주세요!

7
본격 조리

고추기름이 나오면 다진마늘 1T, 국간장 5T, 참치액 4T, 굵은소금 1/2T를 넣어 비비듯 볶다가 물 2L, 쌈장 2T, 느타리버섯을 넣고 강불로 끓인다.

이 단계 계량:느타리버섯200 g굵은소금0.5 큰술국간장5 큰술참치액4 큰술쌈장2 큰술
8
본격 조리20분

물이 끓으면 뚜껑을 닫아 중불로 20분 끓인다.

9
STEP 1015분

콩나물을 넣고 뚜껑을 닫아 15분 끓인다.

이 단계 계량:콩나물300 g
10
본격 조리

약불로 낮추고 뚜껑을 닫아 무가 투명해질 때까지 뭉근하게 끓인다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •양지는 결 반대 방향으로 썰어주세요!
  • •기름을 넉넉하게 둘러주세요!
  • •불 조절 핵심 (5단계): 예열된 냄비에 식용유 두 바퀴, 참기름 2T를 두르고 양지를 넣어 중불로 볶는다.
  • •눈대중 계량 팁: 고춧가루(5 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 굵은소금(0.5 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

류수영 평생 육개장 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 류수영 평생 육개장 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 양지는 결 반대 방향으로 썰어주세요!
  • 기름을 넉넉하게 둘러주세요!
  • 바닥에 눌어붙은 것을 긁어가며 볶아주세요!

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
국간장 → 조선간장, 액젓(멸치/까나리), 참치액, 소금 (액젓/참치액 0.8:1 또는 굵은소금 적당량)
참치액 → 멸치액젓, 국간장 + 미원 약간, 쯔유, 가쓰오부시 장국 (국간장 0.8:1)

Q. 류수영 평생 육개장의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '보통'입니다. 1인분 기준 열량은 약 490kcal(단백질 31g, 탄수화물 26g, 지방 28g)입니다.

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