류수영 평생 소갈비찜 황금레시피 황금레시피 (KBS Entertain)

류수영 평생 소갈비찜 황금레시피 - 120분, 재료 소갈비, 양파, 대파 등 16종, 8단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (KBS Entertain)

필수 식재료 (4인분 기준)

  • 소갈비 2 kg
  • 양파 1 개
  • 대파 2 대
  • 무 500 g
  • 홍고추 1 개
  • 풋고추 적당량
  • 다진마늘 4 큰술
  • 다진생강 0.5 큰술
  • 설탕 100 ml
  • 진간장 200 ml
  • 참치액 3 큰술
  • 미림 200 ml
  • 식초 5 큰술
  • 배 음료 238 ml
  • 물 800 ml
  • 식용유 2 바퀴

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 소갈비 2kg을 찬물에 2시간 동안 담가 핏물을 뺀다. (핵심 팁: 중간중간 물을 갈아주세요.)
  2. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰며, 무는 2~3cm 두께로 큼직하게 썬다.
  3. 예열된 냄비에 양파, 대파를 넣고 식용유 2바퀴를 둘러 강불로 볶는다. (핵심 팁: 파기름을 충분히 낸다.)
  4. 다진마늘 4T, 다진생강 1/2T를 넣어 볶다가 마늘이 갈변하면 설탕 1/2컵을 넣어 볶는다.
  5. 진간장 1컵, 참치액 3T를 넣어 끓인 뒤, 핏물을 뺀 고기를 넣어 핏기가 사라질 때까지 조린다. (핵심 팁: 위아래 고기 위치를 바꿔가며 간이 골고루 배게 한다.)
  6. 식초 5T, 미림 1컵, 물 800ml, 배 음료 1캔을 넣고 무를 올려 끓인다. (핵심 팁: 물은 고기가 잠길 정도로 넣는다.)
  7. 물이 끓으면 뚜껑을 닫고 중불로 1시간 끓인다. (핵심 팁: 떠오르는 거품을 걷어내고 무를 중간중간 뒤집어준다.)
  8. 완성 10분 전 씨를 뺀 풋고추를 넣고, 완성 후 홍고추를 고명으로 올린다.

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
류수영 평생 소갈비찜 황금레시피 (현재 레시피)KBS Entertain120분보통소갈비, 양파, 대파, 무, 홍고추
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🎬 구간점프:

류수영 평생 소갈비찜 황금레시피

KBS Entertain·120분·보통·650 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 중간중간 물을 갈아주세요.

총 8단계 · 120분
🛒 주요 재료:소갈비2 kg양파1 개대파2 대무500 g홍고추1 개외 11개
1
재료 손질·밑간2분

소갈비 2kg을 찬물에 2시간 동안 담가 핏물을 뺀다.

이 단계 계량:소갈비2 kg

중간중간 물을 갈아주세요.

2
STEP 25분

양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰며, 무는 2~3cm 두께로 큼직하게 썬다.

이 단계 계량:양파1 개대파2 대
3
본격 조리3분

예열된 냄비에 양파, 대파를 넣고 식용유 2바퀴를 둘러 강불로 볶는다.

이 단계 계량:양파1 개대파2 대식용유2 바퀴

파기름을 충분히 낸다.

4
STEP 43분

다진마늘 4T, 다진생강 1/2T를 넣어 볶다가 마늘이 갈변하면 설탕 1/2컵을 넣어 볶는다.

이 단계 계량:다진마늘4 큰술다진생강0.5 큰술설탕100 ml
5
STEP 510분

진간장 1컵, 참치액 3T를 넣어 끓인 뒤, 핏물을 뺀 고기를 넣어 핏기가 사라질 때까지 조린다.

이 단계 계량:진간장200 ml참치액3 큰술

위아래 고기 위치를 바꿔가며 간이 골고루 배게 한다.

6
STEP 65초

식초 5T, 미림 1컵, 물 800ml, 배 음료 1캔을 넣고 무를 올려 끓인다.

이 단계 계량:미림200 ml식초5 큰술배 음료238 ml

물은 고기가 잠길 정도로 넣는다.

7
본격 조리1분

물이 끓으면 뚜껑을 닫고 중불로 1시간 끓인다.

떠오르는 거품을 걷어내고 무를 중간중간 뒤집어준다.

8
플레이팅·마무리10분

완성 10분 전 씨를 뺀 풋고추를 넣고, 완성 후 홍고추를 고명으로 올린다.

이 단계 계량:홍고추1 개풋고추적당량

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •중간중간 물을 갈아주세요.
  • •파기름을 충분히 낸다.
  • •불 조절 핵심 (3단계): 예열된 냄비에 양파, 대파를 넣고 식용유 2바퀴를 둘러 강불로 볶는다.
  • •눈대중 계량 팁: 다진마늘(4 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 다진생강(0.5 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

류수영 평생 소갈비찜 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 류수영 평생 소갈비찜 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 중간중간 물을 갈아주세요.
  • 파기름을 충분히 낸다.
  • 위아래 고기 위치를 바꿔가며 간이 골고루 배게 한다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
다진마늘 → 통마늘 으깸, 마늘가루, 편마늘 (마늘 2알 = 다진마늘 1큰술)
다진생강 → 생강가루, 생강술, 다진마늘 증량 + 후추 (생강가루 1/3작은술)

Q. 류수영 평생 소갈비찜 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 120분이며 난이도는 '보통'입니다. 4인분 기준 열량은 약 650kcal(단백질 45g, 탄수화물 35g, 지방 30g)입니다.

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