백종원 대패삼겹살 두루치기 황금레시피 황금레시피 (백종원 PAIK JONG WON)

백종원 대패삼겹살 두루치기 황금레시피 - 25분, 재료 대패삼겹살, 파채, 양배추 등 15종, 7단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (백종원 PAIK JONG WON)

필수 식재료 (4인분 기준)

  • 대패삼겹살 600 g
  • 파채 160 g
  • 양배추 150 g
  • 통마늘 50 g
  • 진간장 100 g
  • 정수물 100 g
  • 맛술 100 g
  • 황설탕 12 g
  • 굵은 고춧가루 40 g
  • 식초 32 g
  • 고추장 30 g
  • 참기름 14 g
  • 밥 2 공기
  • 김치 적당량
  • 김가루 적당량

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 볼에 황설탕, 맛술, 정수물, 진간장을 섞어 간장 소스를 만든다. (핵심 팁: 비율을 맞춰 미리 섞어두면 고기에 간이 잘 뱁니다.)
  2. 별도의 볼에 고춧가루, 황설탕, 식초, 고추장, 정수물, 참기름을 섞어 초고추장 소스를 만든다. (핵심 팁: 파채무침용 소스입니다.)
  3. 양배추는 0.3cm 두께로 채 썰고, 파채는 6cm 길이로 자르며, 마늘은 0.5cm 두께로 편 썬다. (핵심 팁: 재료 손질을 미리 해두면 조리가 빠릅니다.)
  4. 프라이팬을 강불에 올리고 대패삼겹살을 굽다가 간장 소스를 붓고 편마늘을 넣는다. (핵심 팁: 고기의 빨간기가 완전히 없어질 때까지 익힙니다.)
  5. 파채와 초고추장 소스를 버무려 파채무침을 만든 뒤, 고기 위에 올린다. (핵심 팁: 먹기 직전에 버무려야 숨이 죽지 않습니다.)
  6. 중불에서 파채무침과 고기를 골고루 섞으며 볶다가 국물이 졸아들면 약불로 줄여 먹는다. (핵심 팁: 국물이 자박할 때 파채를 올려야 맛이 잘 어우러집니다.)
  7. 남은 두루치기에 김치를 잘게 잘라 넣고 밥, 참기름, 김가루를 넣어 볶음밥을 완성한다. (핵심 팁: 마지막 볶음밥은 필수입니다.)

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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백종원 대패삼겹살 두루치기 황금레시피

백종원 PAIK JONG WON·25분·쉬움·550 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 비율을 맞춰 미리 섞어두면 고기에 간이 잘 뱁니다.

총 7단계 · 25분
🛒 주요 재료:대패삼겹살600 g파채160 g양배추150 g통마늘50 g진간장100 g외 10개
1
양념·소스 배합1분

볼에 황설탕, 맛술, 정수물, 진간장을 섞어 간장 소스를 만든다.

이 단계 계량:진간장100 g정수물100 g맛술100 g황설탕12 g

비율을 맞춰 미리 섞어두면 고기에 간이 잘 뱁니다.

2
양념·소스 배합1분

별도의 볼에 고춧가루, 황설탕, 식초, 고추장, 정수물, 참기름을 섞어 초고추장 소스를 만든다.

이 단계 계량:정수물100 g황설탕12 g식초32 g고추장30 g참기름14 g

파채무침용 소스입니다.

3
STEP 32분

양배추는 0.3cm 두께로 채 썰고, 파채는 6cm 길이로 자르며, 마늘은 0.5cm 두께로 편 썬다.

이 단계 계량:파채160 g양배추150 g

재료 손질을 미리 해두면 조리가 빠릅니다.

4
양념·소스 배합3분

프라이팬을 강불에 올리고 대패삼겹살을 굽다가 간장 소스를 붓고 편마늘을 넣는다.

이 단계 계량:대패삼겹살600 g

고기의 빨간기가 완전히 없어질 때까지 익힙니다.

5
양념·소스 배합1분

파채와 초고추장 소스를 버무려 파채무침을 만든 뒤, 고기 위에 올린다.

이 단계 계량:파채160 g고추장30 g

먹기 직전에 버무려야 숨이 죽지 않습니다.

6
본격 조리2분

중불에서 파채무침과 고기를 골고루 섞으며 볶다가 국물이 졸아들면 약불로 줄여 먹는다.

이 단계 계량:파채160 g

국물이 자박할 때 파채를 올려야 맛이 잘 어우러집니다.

7
플레이팅·마무리3분

남은 두루치기에 김치를 잘게 잘라 넣고 밥, 참기름, 김가루를 넣어 볶음밥을 완성한다.

이 단계 계량:참기름14 g김치적당량김가루적당량

마지막 볶음밥은 필수입니다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •비율을 맞춰 미리 섞어두면 고기에 간이 잘 뱁니다.
  • •파채무침용 소스입니다.
  • •불 조절 핵심 (4단계): 프라이팬을 강불에 올리고 대패삼겹살을 굽다가 간장 소스를 붓고 편마늘을 넣는다.
Q

백종원 대패삼겹살 두루치기 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 백종원 대패삼겹살 두루치기 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 비율을 맞춰 미리 섞어두면 고기에 간이 잘 뱁니다.
  • 파채무침용 소스입니다.
  • 재료 손질을 미리 해두면 조리가 빠릅니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

진간장 → 양조간장, 국간장 + 설탕 약간, 굴소스 (양조간장 1:1 또는 국간장 0.7 + 설탕 약간)
맛술 → 미림, 미향, 청주, 소주 + 설탕, 화이트와인 (소주 1큰술 + 설탕 1/3큰술)
참기름 → 들기름, 볶음참깨 으깸 (들기름 1:1)

Q. 백종원 대패삼겹살 두루치기 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 25분이며 난이도는 '쉬움'입니다. 4인분 기준 열량은 약 550kcal(단백질 30g, 탄수화물 45g, 지방 25g)입니다.

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