유귀열 묵은지 계란말이 황금레시피 (배민외식업광장)

유귀열 묵은지 계란말이 만드는 법 - 재료 계란, 통 묵은지, 부추 등 10종, 10단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (배민외식업광장)

필수 식재료 (1인분 기준)

  • 계란 10 개
  • 통 묵은지 1/4 포기
  • 부추 1 줌
  • 당근 1/2 개
  • 양파 1/2 개
  • 우유 1 큰술
  • 맛술 1 큰술
  • 참기름 1 큰술
  • 맛소금 1/2 큰술
  • 식용유 조금

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 계란 10개를 푼다.
  2. 계란물에 우유, 맛술, 참기름, 맛소금을 넣어 푼다.
  3. 부추, 당근, 양파를 다진다.
  4. 풀어놓은 계란물에 다진 부추, 당근, 양파를 각각 2T씩 넣는다.
  5. 묵은지를 물에 씻어 물기를 꼭 짜준다.
  6. 팬에 식용유를 골고루 펴 바른 후, 계란물을 얇게 편다.
  7. 1차 계란물이 익으면 묵은지를 올리고 말아준 후, 다시 계란물을 붓는다.
  8. 2차 계란물이 익으면 다시 계란물을 붓고 마는 과정을 반복한다.
  9. 원하는 크기만큼 말아준 후, 4면을 고루 익힌다.
  10. 팬에서 꺼낸 계란말이는 한 김 식힌 후 썬다.

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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유귀열 묵은지 계란말이

배민외식업광장·0분·보통·290 kcal
원본 출처 ↗
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배민외식업광장의 보통 난이도 · 총 10단계 레시피

총 10단계 · 15분
🛒 주요 재료:계란10 개통 묵은지1/4 포기부추1 줌당근1/2 개양파1/2 개외 5개
1
STEP 1

계란 10개를 푼다.

이 단계 계량:계란10 개
2
STEP 2

계란물에 우유, 맛술, 참기름, 맛소금을 넣어 푼다.

이 단계 계량:계란10 개우유1 큰술맛술1 큰술참기름1 큰술맛소금1/2 큰술
3
STEP 3

부추, 당근, 양파를 다진다.

이 단계 계량:부추1 줌당근1/2 개양파1/2 개
4
STEP 4

풀어놓은 계란물에 다진 부추, 당근, 양파를 각각 2T씩 넣는다.

이 단계 계량:계란10 개부추1 줌당근1/2 개양파1/2 개
5
재료 손질·밑간

묵은지를 물에 씻어 물기를 꼭 짜준다.

6
본격 조리

팬에 식용유를 골고루 펴 바른 후, 계란물을 얇게 편다.

이 단계 계량:계란10 개식용유조금
7
STEP 7

1차 계란물이 익으면 묵은지를 올리고 말아준 후, 다시 계란물을 붓는다.

이 단계 계량:계란10 개
8
STEP 8

2차 계란물이 익으면 다시 계란물을 붓고 마는 과정을 반복한다.

이 단계 계량:계란10 개
9
STEP 9

원하는 크기만큼 말아준 후, 4면을 고루 익힌다.

10
본격 조리

팬에서 꺼낸 계란말이는 한 김 식힌 후 썬다.

이 단계 계량:계란10 개

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •눈대중 계량 팁: 부추(1 줌) → 성인 한 손 가득 쥔 양 ≈ 채소류 약 40~50g / 우유(1 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

유귀열 묵은지 계란말이 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

맛술 → 미림, 미향, 청주, 소주 + 설탕, 화이트와인 (소주 1큰술 + 설탕 1/3큰술)
참기름 → 들기름, 볶음참깨 으깸 (들기름 1:1)

Q. 유귀열 묵은지 계란말이의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '보통'입니다. 1인분 기준 열량은 약 290kcal(단백질 21g, 탄수화물 14g, 지방 16g)입니다.

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