김대석 셰프의 계란장조림 황금레시피 황금레시피 (김대석 셰프TV)

김대석 셰프의 계란장조림 황금레시피 - 30분, 재료 계란, 꽈리고추, 작은 마늘 등 11종, 4단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (김대석 셰프TV)

필수 식재료 (4인분 기준)

  • 계란 10 개
  • 꽈리고추 150 g
  • 작은 마늘 15 개
  • 물 500 mL
  • 굵은 멸치 1 한줌
  • 건다시마 10 g
  • 멸치다시마육수 400 mL
  • 진간장 100 mL
  • 미림 2 스푼
  • 까나리액젓 1 스푼
  • 양파청 4 스푼

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 물 500mL에 굵은 멸치 한 줌과 건다시마 10g을 넣고 멸치다시마 육수를 끓여 준비합니다. (핵심 팁: 육수를 진하게 우려내야 장조림의 감칠맛이 살아납니다.)
  2. 냄비에 완성된 육수 400mL, 진간장 100mL, 미림 2스푼, 까나리액젓 1스푼, 양파청 4스푼을 넣고 끓입니다. (핵심 팁: 양파청이 없다면 물엿으로 대체 가능합니다.)
  3. 삶은 계란과 마늘을 넣고 조림장이 끓어오르면 중불에서 조립니다. (핵심 팁: 계란에 간이 충분히 배도록 시간을 두고 조려주세요.)
  4. 마지막에 꽈리고추를 넣고 살짝 더 끓여 마무리합니다. (핵심 팁: 꽈리고추는 너무 오래 익히면 색이 변하므로 마지막에 넣는 것이 좋습니다.)

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김대석 셰프의 계란장조림 황금레시피

김대석 셰프TV·30분·보통·320 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 육수를 진하게 우려내야 장조림의 감칠맛이 살아납니다.

총 4단계 · 30분
🛒 주요 재료:계란10 개꽈리고추150 g작은 마늘15 개물500 mL굵은 멸치1 한줌외 6개
1
본격 조리5분

물 500mL에 굵은 멸치 한 줌과 건다시마 10g을 넣고 멸치다시마 육수를 끓여 준비합니다.

이 단계 계량:굵은 멸치1 한줌건다시마10 g

육수를 진하게 우려내야 장조림의 감칠맛이 살아납니다.

2
양념·소스 배합2분

냄비에 완성된 육수 400mL, 진간장 100mL, 미림 2스푼, 까나리액젓 1스푼, 양파청 4스푼을 넣고 끓입니다.

이 단계 계량:진간장100 mL미림2 스푼까나리액젓1 스푼양파청4 스푼

양파청이 없다면 물엿으로 대체 가능합니다.

3
본격 조리5분

삶은 계란과 마늘을 넣고 조림장이 끓어오르면 중불에서 조립니다.

이 단계 계량:계란10 개

계란에 간이 충분히 배도록 시간을 두고 조려주세요.

4
본격 조리1분

마지막에 꽈리고추를 넣고 살짝 더 끓여 마무리합니다.

이 단계 계량:꽈리고추150 g

꽈리고추는 너무 오래 익히면 색이 변하므로 마지막에 넣는 것이 좋습니다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •육수를 진하게 우려내야 장조림의 감칠맛이 살아납니다.
  • •양파청이 없다면 물엿으로 대체 가능합니다.
  • •불 조절 핵심 (3단계): 삶은 계란과 마늘을 넣고 조림장이 끓어오르면 중불에서 조립니다.
  • •눈대중 계량 팁: 굵은 멸치(1 한줌) → 성인 한 손 가볍게 쥔 양 ≈ 건어물 약 15~20g / 미림(2 스푼) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

김대석 셰프의 계란장조림 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 김대석 셰프의 계란장조림 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 육수를 진하게 우려내야 장조림의 감칠맛이 살아납니다.
  • 양파청이 없다면 물엿으로 대체 가능합니다.
  • 계란에 간이 충분히 배도록 시간을 두고 조려주세요.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

물 → 올리고당, 조청, 꿀, 설탕 (올리고당 1:1 (불 끄고 첨가) 또는 설탕 0.6)
진간장 → 양조간장, 국간장 + 설탕 약간, 굴소스 (양조간장 1:1 또는 국간장 0.7 + 설탕 약간)
미림 → 맛술, 청주 + 설탕, 소주 + 물엿 (맛술 1:1)

Q. 김대석 셰프의 계란장조림 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 30분이며 난이도는 '보통'입니다. 4인분 기준 열량은 약 320kcal(단백질 18g, 탄수화물 25g, 지방 12g)입니다.

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