김재중 콩나물새우찜 황금레시피 황금레시피 (KBS Entertain)

김재중 콩나물새우찜 황금레시피 - 15분, 재료 콩나물, 냉동 새우, 대파 등 14종, 5단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (KBS Entertain)

필수 식재료 (2인분 기준)

  • 콩나물 400 g
  • 냉동 새우 400 g
  • 대파 1 대
  • 홍고추 1 개
  • 통깨 약간
  • 물 350 ml
  • 홍게맛장골드 4 큰술
  • 멸치액젓 4 큰술
  • 굴소스 4 큰술
  • 설탕 4 큰술
  • 다진 마늘 2 큰 T
  • 고춧가루 8 큰술
  • 감자전분 2 큰술
  • 물 3 큰술

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 냉동 새우는 찬물에 5분 이상 담가 해동하고, 대파는 어슷 썰기, 홍고추는 송송 썰어 준비합니다. (핵심 팁: 새우를 찬물에 해동하면 식감이 더 탱글해집니다.)
  2. 감자 전분 2T와 물 3T를 섞어 전분물을 미리 만들어둡니다.
  3. 팬에 물 350ml와 홍게맛장, 멸치액젓, 굴소스, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 강불로 끓입니다. (핵심 팁: 홍게맛장이 없을 경우 진간장이나 맛간장으로 대체 가능합니다.)
  4. 양념이 끓으면 새우, 대파, 콩나물을 넣고 새우가 익을 때까지 뒤집어가며 볶아줍니다. (핵심 팁: 콩나물의 아삭함을 살리기 위해 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.)
  5. 전분물을 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춘 뒤, 홍고추와 통깨를 뿌려 마무리합니다. (핵심 팁: 전분물은 한꺼번에 붓지 말고 농도를 보며 조금씩 나누어 넣어주세요.)

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
김재중 콩나물새우찜 황금레시피 (현재 레시피)KBS Entertain15분쉬움콩나물, 냉동 새우, 대파, 홍고추, 통깨
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🎬 구간점프:

김재중 콩나물새우찜 황금레시피

KBS Entertain·15분·쉬움·340 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 새우를 찬물에 해동하면 식감이 더 탱글해집니다.

총 5단계 · 15분
🛒 주요 재료:콩나물400 g냉동 새우400 g대파1 대홍고추1 개통깨약간외 9개
1
재료 손질·밑간5분

냉동 새우는 찬물에 5분 이상 담가 해동하고, 대파는 어슷 썰기, 홍고추는 송송 썰어 준비합니다.

이 단계 계량:냉동 새우400 g대파1 대홍고추1 개

새우를 찬물에 해동하면 식감이 더 탱글해집니다.

2
양념·소스 배합30초

감자 전분 2T와 물 3T를 섞어 전분물을 미리 만들어둡니다.

3
양념·소스 배합2분

팬에 물 350ml와 홍게맛장, 멸치액젓, 굴소스, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 강불로 끓입니다.

이 단계 계량:멸치액젓4 큰술굴소스4 큰술설탕4 큰술다진 마늘2 큰 T고춧가루8 큰술

홍게맛장이 없을 경우 진간장이나 맛간장으로 대체 가능합니다.

4
본격 조리3분

양념이 끓으면 새우, 대파, 콩나물을 넣고 새우가 익을 때까지 뒤집어가며 볶아줍니다.

이 단계 계량:콩나물400 g대파1 대

콩나물의 아삭함을 살리기 위해 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.

5
플레이팅·마무리1분

전분물을 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춘 뒤, 홍고추와 통깨를 뿌려 마무리합니다.

이 단계 계량:홍고추1 개통깨약간

전분물은 한꺼번에 붓지 말고 농도를 보며 조금씩 나누어 넣어주세요.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •새우를 찬물에 해동하면 식감이 더 탱글해집니다.
  • •홍게맛장이 없을 경우 진간장이나 맛간장으로 대체 가능합니다.
  • •불 조절 핵심 (3단계): 팬에 물 350ml와 홍게맛장, 멸치액젓, 굴소스, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 강불로 끓입니다.
  • •눈대중 계량 팁: 홍게맛장골드(4 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 멸치액젓(4 큰술) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

김재중 콩나물새우찜 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 김재중 콩나물새우찜 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 새우를 찬물에 해동하면 식감이 더 탱글해집니다.
  • 홍게맛장이 없을 경우 진간장이나 맛간장으로 대체 가능합니다.
  • 콩나물의 아삭함을 살리기 위해 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
물 → 올리고당, 조청, 꿀, 설탕 (올리고당 1:1 (불 끄고 첨가) 또는 설탕 0.6)
멸치액젓 → 까나리액젓, 참치액, 국간장, 피시소스 (까나리액젓 1:1 또는 참치액 1:1)

Q. 김재중 콩나물새우찜 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '쉬움'입니다. 2인분 기준 열량은 약 340kcal(단백질 22g, 탄수화물 18g, 지방 19g)입니다.

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