김대석 셰프 물 없이 삶는 수육 황금레시피 황금레시피 (김대석 셰프TV)

김대석 셰프 물 없이 삶는 수육 황금레시피 - 50분, 재료 생삼겹살, 양파, 대파 등 17종, 5단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (김대석 셰프TV)

필수 식재료 (2인분 기준)

  • 생삼겹살 600 g
  • 양파 1/2 개
  • 대파 1 뿌리
  • 마늘 반 줌
  • 생강 1 톨
  • 진간장 1/4 컵
  • 솔잎 1 줌
  • 소주 1 컵(소주잔)
  • 된장 1 스푼
  • 새우젓 2 스푼
  • 청양고추 1/2 개
  • 홍고추 1/2 개
  • 대파 6 cm
  • 설탕 1/4 스푼
  • 양파 조금
  • 참기름 1 방울
  • 통깨 1/4 스푼

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 생삼겹살 600g을 찌기 전 시즐링(Seasoning) 과정을 거칩니다. (핵심 팁: 영상 내에서 시즈닝을 시즐링으로 잘못 설명했으나 고기에 밑간을 하는 과정입니다.)
  2. 냄비 바닥에 양파 1/2개와 대파 1뿌리를 깔고 그 위에 고기를 올립니다. (핵심 팁: 채소에서 나오는 수분으로 고기를 익히기 때문에 물을 넣지 않습니다.)
  3. 마늘 반줌, 생강 한톨, 진간장 1/4컵, 소주 1컵, 된장 1스푼을 넣습니다. (핵심 팁: 된장은 연육 작용과 잡내 제거에 탁월합니다.)
  4. 잡내와 웅취 제거를 위해 솔잎 한줌을 넣고 뚜껑을 닫아 삶습니다. (핵심 팁: 솔잎은 고기의 풍미를 살리고 돼지 특유의 냄새를 잡아줍니다.)
  5. 새우젓 2스푼을 다지고 청양고추, 홍고추, 대파, 설탕, 양파, 참기름, 통깨를 섞어 양념장을 만듭니다. (핵심 팁: 새우젓을 가위로 잘게 다지면 양념이 더 잘 배어듭니다.)

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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김대석 셰프 물 없이 삶는 수육 황금레시피

김대석 셰프TV·50분·보통·580 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 영상 내에서 시즈닝을 시즐링으로 잘못 설명했으나 고기에 밑간을 하는 과정입니다.

총 5단계 · 50분
🛒 주요 재료:생삼겹살600 g양파1/2 개대파1 뿌리마늘반 줌생강1 톨외 12개
1
STEP 12분

생삼겹살 600g을 찌기 전 시즐링(Seasoning) 과정을 거칩니다.

이 단계 계량:생삼겹살600 g

영상 내에서 시즈닝을 시즐링으로 잘못 설명했으나 고기에 밑간을 하는 과정입니다.

2
STEP 21분

냄비 바닥에 양파 1/2개와 대파 1뿌리를 깔고 그 위에 고기를 올립니다.

이 단계 계량:양파1/2 개대파1 뿌리대파6 cm양파조금

채소에서 나오는 수분으로 고기를 익히기 때문에 물을 넣지 않습니다.

3
STEP 31분

마늘 반줌, 생강 한톨, 진간장 1/4컵, 소주 1컵, 된장 1스푼을 넣습니다.

이 단계 계량:마늘반 줌생강1 톨진간장1/4 컵소주1 컵(소주잔)된장1 스푼

된장은 연육 작용과 잡내 제거에 탁월합니다.

4
STEP 440분

잡내와 웅취 제거를 위해 솔잎 한줌을 넣고 뚜껑을 닫아 삶습니다.

이 단계 계량:솔잎1 줌

솔잎은 고기의 풍미를 살리고 돼지 특유의 냄새를 잡아줍니다.

5
플레이팅·마무리3분

새우젓 2스푼을 다지고 청양고추, 홍고추, 대파, 설탕, 양파, 참기름, 통깨를 섞어 양념장을 만듭니다.

이 단계 계량:양파1/2 개대파1 뿌리새우젓2 스푼청양고추1/2 개홍고추1/2 개

새우젓을 가위로 잘게 다지면 양념이 더 잘 배어듭니다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

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✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •영상 내에서 시즈닝을 시즐링으로 잘못 설명했으나 고기에 밑간을 하는 과정입니다.
  • •채소에서 나오는 수분으로 고기를 익히기 때문에 물을 넣지 않습니다.
  • •눈대중 계량 팁: 마늘(반 줌) → 성인 한 손에 가볍게 쥔 양 ≈ 약 30~40g / 진간장(1/4 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml
Q

김대석 셰프 물 없이 삶는 수육 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 김대석 셰프 물 없이 삶는 수육 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 영상 내에서 시즈닝을 시즐링으로 잘못 설명했으나 고기에 밑간을 하는 과정입니다.
  • 채소에서 나오는 수분으로 고기를 익히기 때문에 물을 넣지 않습니다.
  • 된장은 연육 작용과 잡내 제거에 탁월합니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
마늘 → 통마늘 으깸, 마늘가루, 편마늘 (마늘 2알 = 다진마늘 1큰술)
생강 → 생강가루, 생강술, 다진마늘 증량 + 후추 (생강가루 1/3작은술)

Q. 김대석 셰프 물 없이 삶는 수육 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 50분이며 난이도는 '보통'입니다. 2인분 기준 열량은 약 580kcal(단백질 34g, 탄수화물 18g, 지방 41g)입니다.

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