김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피 황금레시피 (김대석 셰프TV)

김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피 - 15분, 재료 된장, 물, 감자 등 13종, 6단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (김대석 셰프TV)

필수 식재료 (2인분 기준)

  • 된장 2 스푼
  • 물 2 스푼
  • 감자 1 개
  • 애호박 1/2 개
  • 양파 1/4 개
  • 대파 1/2 대
  • 청양고추 2 개
  • 홍고추 1 개
  • 물 2.5 컵(500mL)
  • 멸치 반 줌
  • 쌈장 1/2 스푼
  • 고춧가루 1/2 스푼
  • 두부 200 g

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 된장 2스푼에 물 2스푼을 섞어 미리 풀어둡니다. (핵심 팁: 된장을 미리 물에 풀어두면 찌개에 넣었을 때 뭉치지 않고 잘 섞입니다.)
  2. 감자, 애호박, 양파를 한입 크기로 썰고 대파와 고추는 어슷썰기하여 준비합니다. (핵심 팁: 여름 감자는 포슬포슬해서 된장찌개와 아주 잘 어울립니다.)
  3. 냄비에 물 500mL와 멸치 반 줌을 넣고 육수를 끓입니다. (핵심 팁: 멸치 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않습니다.)
  4. 육수가 끓으면 준비한 감자를 먼저 넣고 끓이다가 나머지 채소들을 넣습니다. (핵심 팁: 딱딱한 감자를 먼저 넣어야 익는 속도가 맞습니다.)
  5. 풀어둔 된장, 쌈장 1/2스푼, 고춧가루 1/2스푼을 넣고 간을 맞춥니다. (핵심 팁: 쌈장을 약간 넣으면 감칠맛이 훨씬 살아납니다.)
  6. 마지막으로 두부를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리합니다. (핵심 팁: 두부를 마지막에 넣어야 식감이 부드럽게 유지됩니다.)

셰프별 레시피 비교 및 함께 보면 좋은 추천 레시피

레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피 (현재 레시피)김대석 셰프TV15분쉬움된장, 물, 감자, 애호박, 양파
김대석 셰프 된장찌개 황금레시피김대석 셰프TV20분보통물, 국물멸치, 건새우, 건다시마, 시판용 합동된장
백종원 차돌된장찌개 황금레시피백종원 PAIK JONG WON20분보통정수물, 차돌박이, 재래식 된장, 고추장, 간 마늘
청담동 유명 고깃집 된장찌개 따라하기 1분 초간단 레시피1분요리 뚝딱이형15분쉬움식용유, 된장, 쌈장, 고추장, 물
🎬 구간점프:

김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피

김대석 셰프TV·15분·쉬움·340 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 된장을 미리 물에 풀어두면 찌개에 넣었을 때 뭉치지 않고 잘 섞입니다.

총 6단계 · 15분
🛒 주요 재료:된장2 스푼물2 스푼감자1 개애호박1/2 개양파1/4 개외 8개
1
양념·소스 배합1분

된장 2스푼에 물 2스푼을 섞어 미리 풀어둡니다.

이 단계 계량:된장2 스푼

된장을 미리 물에 풀어두면 찌개에 넣었을 때 뭉치지 않고 잘 섞입니다.

2
STEP 22분

감자, 애호박, 양파를 한입 크기로 썰고 대파와 고추는 어슷썰기하여 준비합니다.

이 단계 계량:감자1 개애호박1/2 개양파1/4 개대파1/2 대

여름 감자는 포슬포슬해서 된장찌개와 아주 잘 어울립니다.

3
양념·소스 배합5분

냄비에 물 500mL와 멸치 반 줌을 넣고 육수를 끓입니다.

이 단계 계량:멸치반 줌

멸치 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않습니다.

4
양념·소스 배합3분

육수가 끓으면 준비한 감자를 먼저 넣고 끓이다가 나머지 채소들을 넣습니다.

이 단계 계량:감자1 개

딱딱한 감자를 먼저 넣어야 익는 속도가 맞습니다.

5
STEP 51분

풀어둔 된장, 쌈장 1/2스푼, 고춧가루 1/2스푼을 넣고 간을 맞춥니다.

이 단계 계량:된장2 스푼쌈장1/2 스푼고춧가루1/2 스푼

쌈장을 약간 넣으면 감칠맛이 훨씬 살아납니다.

6
본격 조리1분

마지막으로 두부를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리합니다.

이 단계 계량:두부200 g

두부를 마지막에 넣어야 식감이 부드럽게 유지됩니다.

🍳 같은 요리 다른 셰프 버전 & 추천 레시피

같은 요리의 셰프별 비법 차이(백종원·류수영·김대석 등)와 어울리는 메뉴를 비교해보세요

더보기 →
셰프 · 버전시간 · 난이도핵심 재료 구성 (차별점)비교
현재김대석 셰프TV

김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피

15분 · 쉬움된장, 물, 감자, 애호박열람 중
김대석 셰프TV

김대석 셰프 된장찌개 황금레시피

20분 · 보통물, 국물멸치, 건새우, 건다시마비교 보기 →
백종원 PAIK JONG WON

백종원 차돌된장찌개 황금레시피

20분 · 보통정수물, 차돌박이, 재래식 된장, 고추장비교 보기 →
1분요리 뚝딱이형

청담동 유명 고깃집 된장찌개 따라하기 1분 초간단 레시피

15분 · 쉬움식용유, 된장, 쌈장, 고추장비교 보기 →
💬

실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •된장을 미리 물에 풀어두면 찌개에 넣었을 때 뭉치지 않고 잘 섞입니다.
  • •여름 감자는 포슬포슬해서 된장찌개와 아주 잘 어울립니다.
  • •눈대중 계량 팁: 된장(2 스푼) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 물(2 스푼) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 된장을 미리 물에 풀어두면 찌개에 넣었을 때 뭉치지 않고 잘 섞입니다.
  • 여름 감자는 포슬포슬해서 된장찌개와 아주 잘 어울립니다.
  • 멸치 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않습니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

물 → 올리고당, 조청, 꿀, 설탕 (올리고당 1:1 (불 끄고 첨가) 또는 설탕 0.6)
대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
청양고추 → 고춧가루, 페페론치노, 베트남 고추, 핫소스 (청양고춧가루 0.5작은술)

Q. 김대석 셰프 여름 된장찌개 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '쉬움'입니다. 2인분 기준 열량은 약 340kcal(단백질 22g, 탄수화물 18g, 지방 19g)입니다.

이 레시피가 마음에 드셨나요?

카카오 3초 로그인으로 내 레시피북에 저장해 두세요. 기기가 바뀌어도 평생 무료로 안전하게 보관됩니다.

🔍 요리명 검색 & 유튜브 영상 즉시 변환 (통합 검색창)

요리명·셰프 이름을 입력하면 정리된 레시피를 바로 찾고, 유튜브 링크를 넣으면 즉시 AI 레시피로 변환합니다.

💡 모바일 원터치 꿀팁: 스마트폰에 셰프클립을 홈 화면에 추가해 두면, 유튜브 앱에서 [공유 → ChefClip] 버튼 한 번으로 복사·붙여넣기 없이 즉시 열립니다!전체 레시피 탐색 →
🍳 음성 요리 시작