류수영 만원족발 황금레시피 (KBS Entertain)

류수영 만원족발 만드는 법 - 175분, 재료 장족, 진간장, 설탕 등 18종, 12단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (KBS Entertain)

필수 식재료 (1인분 기준)

  • 장족 2 개
  • 진간장 1 컵
  • 설탕 1 컵
  • 참치액 1/2 컵
  • 굵은소금 1/2 컵
  • 식초 1/2 컵
  • 시판 수정과 음료 2 캔
  • 통마늘 한 줌
  • 깐생강 한 줌
  • 통후추 1 큰술
  • 양파 1 개
  • 삼계탕 재료팩 1 개
  • 물 6 L
  • 새우젓 1 큰술
  • 고춧가루 1/2 큰술
  • 참기름 1/2 큰술
  • 식초 적당량
  • 통깨 적당량

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 장족 중간중간 칼집을 낸다.
  2. 발목 부위에 깊게 칼집을 넣고 구부린다.
  3. 발가락 사이에 깊게 칼집을 낸 뒤 찬물에 담가 핏물을 뺀다. (핵심 팁: 족을 눌러 핏물을 빼주면 더욱 좋습니다! 최소 2~3시간 이상 담가두는 것이 좋습니다!)
  4. 큰 냄비에 물 6L를 넣어 강불로 끓인다.
  5. 물이 끓으면 진간장 1컵, 설탕 1컵, 참치액 1/2컵, 식초 1/2컵, 굵은소금 1/2컵, 시판 수정과 음료 2캔, 통마늘 한줌, 깐생강 한줌, 통후추 1T, 양파 1개, 삼계탕 재료팩 1개를 넣어 끓인다. (핵심 팁: 양파는 껍질 채로 넣어주세요!)
  6. 물이 끓으면 핏물을 뺀 장족을 넣고 강불로 끓인다. (핵심 팁: 장족이 잠길 수 있게 꾹꾹 눌러주세요!)
  7. 장족을 넣은 물이 끓기 시작하면 1시간 40분 더 삶는다. (핵심 팁: 초반 30분은 뚜껑을 열고 끓여야 잡내가 날아갑니다! 아이가 있다면 부드러운 식감을 위해 1시간 50분 삶아주세요!)
  8. 삶아낸 족발은 채반에 밭쳐 15분 식힌다. (핵심 팁: 물기를 빼는 게 중요하니 꼭 채반에 밭쳐 식혀주세요!)
  9. 식힌 족발의 발목 부분을 분리한다.
  10. 정강이 부분을 껍질과 살이 분리되지 않게 잘라낸 뒤 썬다.
  11. 남은 부분의 뼈와 살을 분리하고 먹기 좋은 크기로 썰어 그릇에 담는다.
  12. 볼에 새우젓 1T, 고춧가루 1/2T, 참기름 1/2T, 식초, 통깨를 넣어 섞는다.

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류수영 만원족발

KBS Entertain·175분·보통·580 kcal
원본 출처 ↗
⚡

핵심 비법: 족을 눌러 핏물을 빼주면 더욱 좋습니다! 최소 2~3시간 이상 담가두는 것이 좋습니다!

총 12단계 · 175분
🛒 주요 재료:장족2 개진간장1 컵설탕1 컵참치액1/2 컵굵은소금1/2 컵외 13개
1
STEP 1

장족 중간중간 칼집을 낸다.

이 단계 계량:장족2 개
2
STEP 2

발목 부위에 깊게 칼집을 넣고 구부린다.

3
재료 손질·밑간3분

발가락 사이에 깊게 칼집을 낸 뒤 찬물에 담가 핏물을 뺀다.

족을 눌러 핏물을 빼주면 더욱 좋습니다! 최소 2~3시간 이상 담가두는 것이 좋습니다!

4
본격 조리

큰 냄비에 물 6L를 넣어 강불로 끓인다.

5
STEP 5

물이 끓으면 진간장 1컵, 설탕 1컵, 참치액 1/2컵, 식초 1/2컵, 굵은소금 1/2컵, 시판 수정과 음료 2캔, 통마늘 한줌, 깐생강 한줌, 통후추 1T, 양파 1개, 삼계탕 재료팩 1개를 넣어 끓인다.

이 단계 계량:진간장1 컵설탕1 컵참치액1/2 컵굵은소금1/2 컵식초1/2 컵

양파는 껍질 채로 넣어주세요!

6
재료 손질·밑간

물이 끓으면 핏물을 뺀 장족을 넣고 강불로 끓인다.

이 단계 계량:장족2 개

장족이 잠길 수 있게 꾹꾹 눌러주세요!

7
STEP 71분 40초

장족을 넣은 물이 끓기 시작하면 1시간 40분 더 삶는다.

이 단계 계량:장족2 개

초반 30분은 뚜껑을 열고 끓여야 잡내가 날아갑니다! 아이가 있다면 부드러운 식감을 위해 1시간 50분 삶아주세요!

8
본격 조리15분

삶아낸 족발은 채반에 밭쳐 15분 식힌다.

물기를 빼는 게 중요하니 꼭 채반에 밭쳐 식혀주세요!

9
STEP 9

식힌 족발의 발목 부분을 분리한다.

10
STEP 10

정강이 부분을 껍질과 살이 분리되지 않게 잘라낸 뒤 썬다.

11
STEP 11

남은 부분의 뼈와 살을 분리하고 먹기 좋은 크기로 썰어 그릇에 담는다.

12
플레이팅·마무리

볼에 새우젓 1T, 고춧가루 1/2T, 참기름 1/2T, 식초, 통깨를 넣어 섞는다.

이 단계 계량:식초1/2 컵새우젓1 큰술고춧가루1/2 큰술참기름1/2 큰술식초적당량

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •족을 눌러 핏물을 빼주면 더욱 좋습니다! 최소 2~3시간 이상 담가두는 것이 좋습니다!
  • •양파는 껍질 채로 넣어주세요!
  • •불 조절 핵심 (4단계): 큰 냄비에 물 6L를 넣어 강불로 끓인다.
  • •눈대중 계량 팁: 진간장(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml / 설탕(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml
Q

류수영 만원족발 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 류수영 만원족발 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 족을 눌러 핏물을 빼주면 더욱 좋습니다! 최소 2~3시간 이상 담가두는 것이 좋습니다!
  • 양파는 껍질 채로 넣어주세요!
  • 장족이 잠길 수 있게 꾹꾹 눌러주세요!

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

진간장 → 양조간장, 국간장 + 설탕 약간, 굴소스 (양조간장 1:1 또는 국간장 0.7 + 설탕 약간)
설탕 → 백설탕 + 간장 약간, 황설탕 (백설탕 1:1)
참치액 → 멸치액젓, 국간장 + 미원 약간, 쯔유, 가쓰오부시 장국 (국간장 0.8:1)

Q. 류수영 만원족발의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 175분이며 난이도는 '보통'입니다. 1인분 기준 열량은 약 580kcal(단백질 34g, 탄수화물 18g, 지방 41g)입니다.

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