김대석 셰프 가지나물 황금레시피 (김대석 셰프TV)

김대석 셰프 가지나물 만드는 법 - 20분, 재료 가지, 가지, 청양고추 등 11종, 14단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (김대석 셰프TV)

필수 식재료 (2인분 기준)

  • 가지 6 개
  • 가지 750 g
  • 청양고추 1 개
  • 홍고추 1/2 개
  • 마늘 5 개
  • 고춧가루 1/2 스푼
  • 쪽파 5 가닥
  • 국간장 3 스푼
  • 멸치액젓 1 스푼
  • 참기름 1 스푼
  • 통깨 1 스푼

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 가지 6개(750g)를 준비합니다.
  2. 청양고추 1개, 홍고추 1/2개, 마늘 5개를 준비합니다.
  3. 고춧가루 1/2스푼을 준비합니다.
  4. 쪽파 5가닥을 준비합니다.
  5. 국간장 3스푼, 멸치액젓 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼을 준비합니다.
  6. 가지를 찜기에 넣고 뚜껑을 닫아 5분간 쪄줍니다. (핵심 팁: 가지를 찔 때 물이 끓기 시작하면 그때부터 5분간 쪄주세요.)
  7. 5분 후 찐 가지를 꺼내 식혀줍니다.
  8. 식힌 가지의 물기를 짜줍니다. (핵심 팁: 너무 세게 짜지 말고 부드럽게 짜주세요.)
  9. 물기를 짠 가지를 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다.
  10. 청양고추, 홍고추, 마늘을 잘게 다져줍니다.
  11. 쪽파를 송송 썰어줍니다.
  12. 볼에 찢은 가지, 다진 고추와 마늘, 썰어둔 쪽파를 넣습니다.
  13. 고춧가루 1/2스푼, 국간장 3스푼, 멸치액젓 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼을 넣고 조물조물 무쳐줍니다. (핵심 팁: 손으로 조물조물 무쳐야 양념이 가지에 잘 배어듭니다.)
  14. 완성된 가지나물을 접시에 담아냅니다.

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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🎬 구간점프:

김대석 셰프 가지나물

김대석 셰프TV·20분·쉬움·340 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 가지를 찔 때 물이 끓기 시작하면 그때부터 5분간 쪄주세요.

총 14단계 · 20분
🛒 주요 재료:가지6 개가지750 g청양고추1 개홍고추1/2 개마늘5 개외 6개
1
STEP 1

가지 6개(750g)를 준비합니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g
2
STEP 2

청양고추 1개, 홍고추 1/2개, 마늘 5개를 준비합니다.

이 단계 계량:청양고추1 개홍고추1/2 개마늘5 개
3
STEP 3

고춧가루 1/2스푼을 준비합니다.

이 단계 계량:고춧가루1/2 스푼
4
STEP 4

쪽파 5가닥을 준비합니다.

이 단계 계량:쪽파5 가닥
5
STEP 5

국간장 3스푼, 멸치액젓 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼을 준비합니다.

이 단계 계량:국간장3 스푼멸치액젓1 스푼참기름1 스푼통깨1 스푼
6
STEP 65분

가지를 찜기에 넣고 뚜껑을 닫아 5분간 쪄줍니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g

가지를 찔 때 물이 끓기 시작하면 그때부터 5분간 쪄주세요.

7
STEP 7

5분 후 찐 가지를 꺼내 식혀줍니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g
8
STEP 8

식힌 가지의 물기를 짜줍니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g

너무 세게 짜지 말고 부드럽게 짜주세요.

9
STEP 9

물기를 짠 가지를 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g
10
STEP 10

청양고추, 홍고추, 마늘을 잘게 다져줍니다.

이 단계 계량:청양고추1 개홍고추1/2 개마늘5 개
11
STEP 11

쪽파를 송송 썰어줍니다.

이 단계 계량:쪽파5 가닥
12
STEP 12

볼에 찢은 가지, 다진 고추와 마늘, 썰어둔 쪽파를 넣습니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g마늘5 개쪽파5 가닥
13
STEP 13

고춧가루 1/2스푼, 국간장 3스푼, 멸치액젓 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼을 넣고 조물조물 무쳐줍니다.

이 단계 계량:고춧가루1/2 스푼국간장3 스푼멸치액젓1 스푼참기름1 스푼통깨1 스푼

손으로 조물조물 무쳐야 양념이 가지에 잘 배어듭니다.

14
플레이팅·마무리

완성된 가지나물을 접시에 담아냅니다.

이 단계 계량:가지6 개가지750 g

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

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✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •가지를 찔 때 물이 끓기 시작하면 그때부터 5분간 쪄주세요.
  • •너무 세게 짜지 말고 부드럽게 짜주세요.
  • •눈대중 계량 팁: 고춧가루(1/2 스푼) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루) / 국간장(3 스푼) → 밥숟가락 기준 1스푼 = 약 15ml(액체) / 10g(가루)
Q

김대석 셰프 가지나물 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 김대석 셰프 가지나물 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 가지를 찔 때 물이 끓기 시작하면 그때부터 5분간 쪄주세요.
  • 너무 세게 짜지 말고 부드럽게 짜주세요.
  • 손으로 조물조물 무쳐야 양념이 가지에 잘 배어듭니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

청양고추 → 고춧가루, 페페론치노, 베트남 고추, 핫소스 (청양고춧가루 0.5작은술)
마늘 → 통마늘 으깸, 마늘가루, 편마늘 (마늘 2알 = 다진마늘 1큰술)
국간장 → 조선간장, 액젓(멸치/까나리), 참치액, 소금 (액젓/참치액 0.8:1 또는 굵은소금 적당량)

Q. 김대석 셰프 가지나물의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 20분이며 난이도는 '쉬움'입니다. 2인분 기준 열량은 약 340kcal(단백질 22g, 탄수화물 18g, 지방 19g)입니다.

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