백종원 메추리알 장조림 황금레시피 (백종원 PAIK JONG WON)

백종원 메추리알 장조림 만드는 법 - 재료 삶은 메추리알, 정수 물, 진간장 등 10종, 6단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (백종원 PAIK JONG WON)

필수 식재료 (1인분 기준)

  • 삶은 메추리알 1 kg
  • 정수 물 4 컵
  • 진간장 1 컵
  • 꽈리고추 16 개
  • 통마늘 10 개
  • 황설탕 1/2 컵
  • 청양고추 3 개
  • 다시마 1 조각
  • 버터 적당량
  • 카라멜색소 소량

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 메추리알은 흐르는 물에 세척하여 준비한다.
  2. 마늘은 꼭지를 제거한 후 1/2 크기로 잘라 준비한다. (핵심 팁: 기호에 따라 0.3cm 두께로 편을 썰어도 좋다. 다진마늘이 있다면 체에 밭쳐 양념장에 넣고 잘 풀어 마늘 향을 넣는다. 마늘의 양은 기호에 맞춰 늘려도 좋다.)
  3. 꽈리고추는 3~4cm 정도로 자르고 청양고추는 두께 0.5cm로 송송 썰어 준비한다.
  4. 깊은 프라이팬이나 냄비에 메추리알, 진간장, 황설탕, 정수 물, 마늘, 꽈리고추, 청양고추, 다시마를 넣고 강 불에 올린다. (핵심 팁: 고추의 색을 살리고 싶다면 장조림이 완성되고 마지막에 넣어 섞는다. 다시마는 장조림이 완성되고 불을 끄기 전에 넣어도 좋다.)
  5. 메추리알 장조림이 바글바글 끓어오르면 약 5분간 더 끓인 후 불을 끈다. (핵심 팁: 카라멜색소가 있다면 소량을 넣고 색을 낸 후 완성해도 좋다.)
  6. 완성된 메추리알 장조림은 충분히 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관한다. (핵심 팁: 메추리알 장조림은 버터와 함께 밥에 비벼 먹으면 맛이 좋다.)

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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백종원 메추리알 장조림

백종원 PAIK JONG WON·0분·쉬움·340 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 기호에 따라 0.3cm 두께로 편을 썰어도 좋다. 다진마늘이 있다면 체에 밭쳐 양념장에 넣고 잘 풀어 마늘 향을 넣는다. 마늘의 양은 기호에 맞춰 늘려도 좋다.

총 6단계 · 15분
🛒 주요 재료:삶은 메추리알1 kg정수 물4 컵진간장1 컵꽈리고추16 개통마늘10 개외 5개
1
STEP 1

메추리알은 흐르는 물에 세척하여 준비한다.

2
STEP 2

마늘은 꼭지를 제거한 후 1/2 크기로 잘라 준비한다.

기호에 따라 0.3cm 두께로 편을 썰어도 좋다. 다진마늘이 있다면 체에 밭쳐 양념장에 넣고 잘 풀어 마늘 향을 넣는다. 마늘의 양은 기호에 맞춰 늘려도 좋다.

3
재료 손질·밑간

꽈리고추는 3~4cm 정도로 자르고 청양고추는 두께 0.5cm로 송송 썰어 준비한다.

이 단계 계량:꽈리고추16 개청양고추3 개
4
본격 조리

깊은 프라이팬이나 냄비에 메추리알, 진간장, 황설탕, 정수 물, 마늘, 꽈리고추, 청양고추, 다시마를 넣고 강 불에 올린다.

이 단계 계량:정수 물4 컵진간장1 컵꽈리고추16 개황설탕1/2 컵청양고추3 개

고추의 색을 살리고 싶다면 장조림이 완성되고 마지막에 넣어 섞는다. 다시마는 장조림이 완성되고 불을 끄기 전에 넣어도 좋다.

5
STEP 55분

메추리알 장조림이 바글바글 끓어오르면 약 5분간 더 끓인 후 불을 끈다.

카라멜색소가 있다면 소량을 넣고 색을 낸 후 완성해도 좋다.

6
플레이팅·마무리

완성된 메추리알 장조림은 충분히 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관한다.

메추리알 장조림은 버터와 함께 밥에 비벼 먹으면 맛이 좋다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •기호에 따라 0.3cm 두께로 편을 썰어도 좋다. 다진마늘이 있다면 체에 밭쳐 양념장에 넣고 잘 풀어 마늘 향을 넣는다. 마늘의 양은 기호에 맞춰 늘려도 좋다.
  • •고추의 색을 살리고 싶다면 장조림이 완성되고 마지막에 넣어 섞는다. 다시마는 장조림이 완성되고 불을 끄기 전에 넣어도 좋다.
  • •눈대중 계량 팁: 정수 물(4 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml / 진간장(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml
Q

백종원 메추리알 장조림 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 백종원 메추리알 장조림 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 기호에 따라 0.3cm 두께로 편을 썰어도 좋다. 다진마늘이 있다면 체에 밭쳐 양념장에 넣고 잘 풀어 마늘 향을 넣는다. 마늘의 양은 기호에 맞춰 늘려도 좋다.
  • 고추의 색을 살리고 싶다면 장조림이 완성되고 마지막에 넣어 섞는다. 다시마는 장조림이 완성되고 불을 끄기 전에 넣어도 좋다.
  • 카라멜색소가 있다면 소량을 넣고 색을 낸 후 완성해도 좋다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

진간장 → 양조간장, 국간장 + 설탕 약간, 굴소스 (양조간장 1:1 또는 국간장 0.7 + 설탕 약간)
청양고추 → 고춧가루, 페페론치노, 베트남 고추, 핫소스 (청양고춧가루 0.5작은술)
버터 → 마가린, 식용유, 올리브유, 코코넛오일 (마가린 1:1 또는 식용유 0.8:1)

Q. 백종원 메추리알 장조림의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '쉬움'입니다. 1인분 기준 열량은 약 340kcal(단백질 22g, 탄수화물 18g, 지방 19g)입니다.

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