김대석 셰프 총각김치 황금레시피 황금레시피 (김대석 셰프TV)

김대석 셰프 총각김치 황금레시피 - 재료 총각무, 천일염, 물 등 19종, 5단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (김대석 셰프TV)

필수 식재료 (1인분 기준)

  • 총각무 3 단
  • 천일염 1 컵
  • 물 1 컵
  • 뉴슈가 1/3 스푼
  • 대파 2 대
  • 멸치액젓 3 스푼
  • 고춧가루 7 부
  • 천일염 1 스푼
  • 사과 1/2 개
  • 양파 1/2 개
  • 마늘 1 줌
  • 생강 1 톨
  • 새우젓 3 스푼
  • 멸치액젓 1/2 컵
  • 양파청 건더기 3 스푼
  • 찹쌀풀 7 부
  • 건고추 15 개
  • 사골국물 7 부
  • 생수 1/2 컵

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 총각무 3단(4.2kg)을 천일염 1컵, 물 1컵(200mL), 뉴슈가 1/3스푼으로 1시간 절입니다.
  2. 대파 2대와 멸치액젓 3스푼을 넣고 1시간 절입니다.
  3. 사과 1/2개, 양파 1/2개, 마늘 한줌, 생강 한톨, 새우젓 3스푼, 멸치액젓 1/2컵(100mL), 양파청 건더기 3스푼, 찹쌀풀 7부(140ml), 건고추 15개, 사골국물 7부(140mL), 생수 반컵을 믹서기에 갈아 양념을 만듭니다.
  4. 절인 총각무와 대파에 고춧가루 7부를 넣고 버무린 후, 믹서기에 간 양념을 넣고 잘 섞어줍니다.
  5. 천일염 깎아서 1스푼으로 최종 간을 맞춥니다. (핵심 팁: 영상에서 사용된 나무숟가락은 가정에서 흔히 사용하는 밥 숟가락보다 약간 큽니다.)

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
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김대석 셰프 총각김치 황금레시피

김대석 셰프TV·0분·보통·340 kcal
원본 출처 ↗
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핵심 비법: 영상에서 사용된 나무숟가락은 가정에서 흔히 사용하는 밥 숟가락보다 약간 큽니다.

총 5단계 · 15분
🛒 주요 재료:총각무3 단천일염1 컵물1 컵뉴슈가1/3 스푼대파2 대외 14개
1
STEP 11분

총각무 3단(4.2kg)을 천일염 1컵, 물 1컵(200mL), 뉴슈가 1/3스푼으로 1시간 절입니다.

이 단계 계량:총각무3 단천일염1 컵뉴슈가1/3 스푼천일염1 스푼
2
STEP 21분

대파 2대와 멸치액젓 3스푼을 넣고 1시간 절입니다.

이 단계 계량:대파2 대멸치액젓3 스푼멸치액젓1/2 컵
3
STEP 3

사과 1/2개, 양파 1/2개, 마늘 한줌, 생강 한톨, 새우젓 3스푼, 멸치액젓 1/2컵(100mL), 양파청 건더기 3스푼, 찹쌀풀 7부(140ml), 건고추 15개, 사골국물 7부(140mL), 생수 반컵을 믹서기에 갈아 양념을 만듭니다.

이 단계 계량:멸치액젓3 스푼사과1/2 개양파1/2 개마늘1 줌생강1 톨
4
양념·소스 배합

절인 총각무와 대파에 고춧가루 7부를 넣고 버무린 후, 믹서기에 간 양념을 넣고 잘 섞어줍니다.

이 단계 계량:총각무3 단대파2 대고춧가루7 부
5
STEP 5

천일염 깎아서 1스푼으로 최종 간을 맞춥니다.

이 단계 계량:천일염1 컵천일염1 스푼

영상에서 사용된 나무숟가락은 가정에서 흔히 사용하는 밥 숟가락보다 약간 큽니다.

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

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✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •영상에서 사용된 나무숟가락은 가정에서 흔히 사용하는 밥 숟가락보다 약간 큽니다.
  • •눈대중 계량 팁: 천일염(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml / 물(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml
Q

김대석 셰프 총각김치 황금레시피 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 김대석 셰프 총각김치 황금레시피 실패 없이 맛있게 만드는 핵심 비법은 무엇인가요?

  • 영상에서 사용된 나무숟가락은 가정에서 흔히 사용하는 밥 숟가락보다 약간 큽니다.

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

물 → 올리고당, 조청, 꿀, 설탕 (올리고당 1:1 (불 끄고 첨가) 또는 설탕 0.6)
대파 → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
멸치액젓 → 까나리액젓, 참치액, 국간장, 피시소스 (까나리액젓 1:1 또는 참치액 1:1)

Q. 김대석 셰프 총각김치 황금레시피의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '보통'입니다. 1인분 기준 열량은 약 340kcal(단백질 22g, 탄수화물 18g, 지방 19g)입니다.

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