이종임 동치미 황금레시피 (이종임 스타일 채널)

이종임 동치미 만드는 법 - 재료 동치미 무(천수무), 천일염, 배 등 16종, 7단계 조리 순서·정확한 계량·실패 방지 팁 정리. (이종임 스타일 채널)

필수 식재료 (1인분 기준)

  • 동치미 무(천수무) 2 단
  • 천일염 1 컵
  • 배 1 개
  • 쪽파 100 g
  • 청갓 130 g
  • 불린 청각 70 g
  • 대파 (뿌리 부분) 6 개
  • 마늘 80 g
  • 생강 30 g
  • 양파 1/2 개
  • 홍고추 2 개
  • 생수 6 리터
  • 볶은 천일염 1 컵
  • 찹쌀풀 1 컵
  • 물 2 컵
  • 찹쌀가루 1/4 컵

조리 순서 및 셰프 꿀팁

  1. 무는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 소금에 굴려 하루 정도 절인다.
  2. 절인 무는 건져 용기에 담는다.
  3. 무 절인 절임액에 쪽파, 청갓, 고추를 20분 정도 절인다.
  4. 배는 껍질째 6~8등분 하고 양파는 4등분 하여 용기에 담는다.
  5. 대파는 뿌리 부분만 잘라 씻고 으깬 마늘, 저민 생강, 청각과 함께 베주머니에 넣어 용기에 담는다.
  6. 절인 쪽파, 청갓은 타래짓고 홍고추와 함께 용기에 켜켜이 담는다.
  7. 생수에 찹쌀풀과 천일염을 풀고 고운 체에 밭쳐 용기에 붓는다.

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레시피명셰프/채널조리시간난이도주요 재료 및 특징
이종임 동치미 (현재 레시피)이종임 스타일 채널0분보통동치미 무(천수무), 천일염, 배, 쪽파, 청갓
최주부 겨울 동치미 담그는법최주부 Choi JuBu720분보통동치미 무, 삭힌 고추, 마늘, 생강, 갓
요리왕비룡 가을동치미 황금레시피요리왕비룡 셰프TV 180분보통다발무, 쪽파, 홍고추, 청양고추, 청각
박미희 명인의 동삼동치미알토란 - 집밥 레시피15분보통물, 무, 청갓, 배추, 풋고추

이종임 동치미

이종임 스타일 채널·0분·보통·320 kcal
원본 출처 ↗
⚡

이종임 스타일 채널의 보통 난이도 · 총 7단계 레시피

총 7단계 · 15분
🛒 주요 재료:동치미 무(천수무)2 단천일염1 컵배1 개쪽파100 g청갓130 g외 11개
1
재료 손질·밑간

무는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 소금에 굴려 하루 정도 절인다.

2
STEP 2

절인 무는 건져 용기에 담는다.

3
STEP 320분

무 절인 절임액에 쪽파, 청갓, 고추를 20분 정도 절인다.

이 단계 계량:쪽파100 g청갓130 g
4
STEP 4

배는 껍질째 6~8등분 하고 양파는 4등분 하여 용기에 담는다.

이 단계 계량:양파1/2 개
5
STEP 5

대파는 뿌리 부분만 잘라 씻고 으깬 마늘, 저민 생강, 청각과 함께 베주머니에 넣어 용기에 담는다.

이 단계 계량:대파 (뿌리 부분)6 개마늘80 g생강30 g
6
STEP 6

절인 쪽파, 청갓은 타래짓고 홍고추와 함께 용기에 켜켜이 담는다.

이 단계 계량:쪽파100 g청갓130 g홍고추2 개
7
STEP 7

생수에 찹쌀풀과 천일염을 풀고 고운 체에 밭쳐 용기에 붓는다.

이 단계 계량:천일염1 컵생수6 리터찹쌀풀1 컵

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실전 조리 실패 방지 핵심 체크포인트

처음 만들어도 실패하지 않도록 불 조절·간 맞춤 포인트를 정리했습니다

AI 셰프 실전 검증 완료

✅ 요리 전 꼭 확인해야 할 실패 방지 포인트

  • •눈대중 계량 팁: 천일염(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml / 볶은 천일염(1 컵) → 일반 종이컵 1컵 가득 = 약 180ml
Q

이종임 동치미 자주 묻는 질문 & 요리 비법

조리 전 알아두면 실패 없는 핵심 팁과 대체 재료 가이드

Q. 집에 일부 재료가 없을 때 무엇으로 대체할 수 있나요?

대파 (뿌리 부분) → 쪽파, 양파, 부추 (대파 1대 = 쪽파 3대 또는 양파 1/2개)
마늘 → 통마늘 으깸, 마늘가루, 편마늘 (마늘 2알 = 다진마늘 1큰술)
생강 → 생강가루, 생강술, 다진마늘 증량 + 후추 (생강가루 1/3작은술)

Q. 이종임 동치미의 조리 시간, 칼로리, 인분 기준은 어떻게 되나요?

총 조리 시간은 약 15분이며 난이도는 '보통'입니다. 1인분 기준 열량은 약 320kcal(단백질 15g, 탄수화물 28g, 지방 14g)입니다.

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